Resultaten NK KUNGFU
Dit jaar deden we weer mee met het NK Kungfu competitie Guo Shu Cup in Amsterdam met 5 junior leerlingen, waaronder Kyan, Kyo, Marwan, Gyan en Sam. Het was een lange dag en een spannende ochtend, omdat wij in de eerste poule zaten en Marwan zelfs als eerste van het hele tournooi moest beginnen met zijn wedstrijdvorm. Twee van onze leerlingen hebben een medaille gewonnen, waaronder Kyo zilver voor zijn handvorm, en Sam brons met zijn wapenvorm.

Nieuwe shirts met gradaties
De huidige witte Wudao T-shirts voor volwassenen worden niet meer gemaakt, want we gaan na de vakantie ook de gradaties zichtbaar maken bij de volwassen groep met bijbehorende niveaus; geel – rood – blauw – zwart. Je mag de witte Wudao shirts wel dragen tijdens de lessen. Zo kunnen we niet alleen duidelijk zien welke niveau leerlingen hebben tijdens de les met verschillende oefeningen, maar ook is de niveau aanduiding gelijk met die van de junioren groep.

Examen zondag 1 juli
Adres: Gymzaal Hof van Monaco (Let op: naast Leidsche rijn winkelcentrum)
Tijd: 14.00 – 17.00
Programma:
13.45 – Inloop
14.00 – Welkom / Groepsfoto
14.15 – Warming up en basis oefeningen
14.45 – Vormen repeteren
15.00 – Examen
16.00 – Einde examen / Demonstratie / Uitreiking
17.00 – Afsluiting

Het is verplicht uniform te dragen bij het examen. Er zullen ook foto’s gemaakt worden.

Zomervakantie 2 juli – 31 augustus
Zondag 1 juli is de laatste reguliere les, en hebben we het hoofdexamen voor de zomervakantie. Iedereen die zijn vorm compleet heeft doet mee met het examen, wanneer je vorm nog niet compleet is en je wilt graag meedoen met het examen, dan kun je het vooraf aangeven bij Sifu.

Zomertraining
Voor de fanatiekelingen die echt niet zonder Kungfu de zomer kunnen doorstaan willen we een zomertraining op een leuke locatie in het Maximapark organiseren. Dus mocht je daar interesse voor hebben op zondag 8 juli tussen 14.00 – 16.00? Geef dat dan via de mail of whastapp aan! Bij voldoende aanmeldingen gaat het door. Inschrijvingskosten 10 euro gepast meenemen.
Verzamelpunt om 14.00 bij het Anafora Parkrestaurant; Uilenboslaan 1, 3451 GB Utrecht.

Zijn jullie al klaar voor het examen?
Hier is het vorige examen in een reportage terug te zien! Deel de video met je vrienden en medeleerlingen.

Ip Man film
Ip Man 4 komt uit, ze zijn nu bezig met de productie, en naar verwachting komt het uit in 2019.
de volgende in de filmreeks over het leven van de beroemde Wing Chun grootmeester die ook Bruce Lee trainde. Uiteraard keert ook de Chinese acteur Donnie Yen terug als de man uit de titel. Elke Ip Man-film die tot nu toe uitkwam, keek naar een bepaalde periode in het leven van de beste man. De eerste film speelde zich af tijdens de Japanse invasie van China in 1937 en hoe hij omging met de bezettingsmacht. In de tweede film bevond de hoofdpersoon zich in het door Britten bezette Hong Kong van de jaren veertig. In de derde film neemt hij het op tegen een bokser en leert hij de komende dood van zijn vrouw accepteren. Aan het einde daarvan neemt hij Bruce Lee als student aan, waar de vierde film over zal gaan. Inmiddels heeft Yen gedeeld dat de opnames voor Ip Man 4 van start zijn gegaan. Hij speelt ondertussen met de gedachte om Tony Jaa te laten casten als zijn opponent in de nieuwe film. Nu is daar nog een gerucht bij gekomen: dat niemand minder dan Jackie Chan ook een hoofdrol gaat krijgen in Ip Man 4. Wie zie jij liever tegen Donnie Yen vechten, Jackie Chan of Tony Jaa?

Chinees Nieuwjaar viering!
Het jaar van de hond begint op 16 februari 2018. Niet alleen in China en Taiwan, maar ook in veel Chinatowns in de wereld wordt het gevierd. Mensen geboren in het jaar van de hond zijn vaak liefdevol, ze geven om anderen, en zijn zorgzame mensen. En zo wordt het jaar van de hond ook. We kijken om ons heen en reflecteren, we maken het een jaar om veel te bereiken door voornamelijk te doen, en wanneer je geboren bent in het jaar van de hond dien je extra op te letten! Het kan een heel goed jaar zijn, maar het kan ook juist een slecht jaar worden. Dus weer vooral alert!
Het Chinees Nieuwjaar wordt traditioneel gevierd met de drakendansen en leeuwendansen. In Rotterdam en Den Haag Chinatown wordt dit jaar ook weer Chinees Nieuwjaar gevierd op zaterdag 17 februari en mogen wij als Wudao Kungfu school optreden in het Park Oude Westen op het West-kruiskade in Rotterdam. In het park staat een podium voor diverse culturele optredens van 12.30 – 19.30 met een vuurwerkshow ter afsluiting. Gedurende dag kun je de sfeer beproeven van Chinees Nieuwjaar in Chinatown Rotterdam met verschillende leuke kraampjes en streetfood. Natuurlijk kun je ook terecht bij een van de vele restaurants in de drukke winkelstraat. Er is dus volop te beleven! Gelukkig Chinees Nieuwjaar! En zeg maar Gong Xi Fa Cai, Xin Nian Kuai Le!

Zaterdag 17 februari is er geen les vanwege Chinees Nieuwjaarsviering. Alle leerlingen zijn uitgenodigd om mee te doen met de Kungfu demonstratie in het stadspark Oude westen in Rotterdam centrum waar Chinatown zich bevind. Dit is een mooie ervaring en geeft je de mogelijkheid om samen met je medeleerlingen je Kungfu te demonstreren.
Meld je hiervoor aan bij Sifu Alex Cheung via de mail of whatsapp.

Rotterdam Chinatown Wijkprogramma
Podiumprogramma: 12.30 – 20.00
Adres: Wijkpark Oude Westen. West-kruiskade, Rotterdam.
Tijd van Kungfu optreden: 17.00
Om 16.45 MEET UP: Verzamelpunt Podium van Oude Westen wijkpark in Chinatown Rotterdam naast de West-Kruiskade. (loopafstand van Rotterdam Centraal Station). Bel Sifu bij aankomst.
Hier vind je meer informatie van Chinees Nieuwjaar viering en wat er te doen is in Rotterdam stad :

http://www.rcny.nl/saturday/

Tussentijdse examen
Zondag 25 maart
Programma
13.45 – Inloop
14.00 – Warming up en groepsfoto
14.15 – Start training
15.00 – Examen
16.00 – Einde
Bezoekers/familie en vrienden zijn welkom. Deelname aan de examen mag alleen in schooluniform.

China Kungfu reis
Wudang Chinareis gaat dit jaar helaas niet door omdat we te weinig animo voor hebben. Volgend jaar proberen we opnieuw! Het is nooit te vroeg om je interesse te tonen.

Open Dutch Wushu championship
Zaterdag 31 maart vanaf 10.00
Adres: Sporthal de Biessen, Gravin van Schonbornlaan 4, Hoensbroek Nederland.
Deelname via aanmelding bij Sifu.

Guo Shu Cup wedstrijd op zondag 27 mei 2018
Wil je dit jaar meedoen met het NK Traditioneel Kungfu in Amsterdam? Meld je dan aan via de mail of bij Sifu. Samen met Sifu gaan we overleggen of je mee kunt doen en met welke onderdeel je kunt mee doen.

Zomervakantie
De zomervakantie loopt van 1 juli tot 1 september.

Zomertraining
Kung Fu is een levenswijze, en daarom hoor je ook tijdens de zomervakantie bij te houden. Rekken, strekken, oefeningen doen en je vorm doornemen. Voor de fanatiekelingen mogen jullie aanmelden voor de zomertraining. Deze trainingen worden gegeven door Kosta :
27 juli t/m 24 augustus
Donderdag 19.30 – 21.00 (Vuurvlindersingel)
29 juni t/m 26 augustus
Zaterdag 14.00 – 16.00 (Boerderij Hof Terwijde op de Louis Armstrongboulevard winkelcentrum Terwijde)
Kosten contant voor de eerste les
1 x per week 30 euro p.p. (5 lessen)
2 x per week 50 euro p.p. (10 lessen)

Zomerworkshop Zondag 30 juli
Zondag 30 juli van 11.00 – 16.00 wordt de Kung Fu workshop gehouden door Sifu Alex Cheung op Winkelcentrum Terwijde Boerderij Hof Terwijde. Je wordt om 11.00 daar verwacht. Er wordt een heerlijke biologische lunch met pannekoek, flensjes en smoothies verzorgd door Dounia van de boerderij met gereduceerde tarieven.
Het handigste is als je in je Kungfu kleding komt.
Programma
11.00 – Verzamelen, start training
12.30 – Lunch op eigen kosten (contant betalen, zie voor menukaart in de mail)
13.30 – We vertrekken te voet naar het Maximapark
16.00 – Einde workshop, verzamelen bij Anafora parkrestaurant.
Kosten per persoon: 10 euro contant
Aanmelden kan per mail naar [email protected] of via whatsapp groep.

Examen 25 juni 2017
Programma start om 13.30, vrienden, familie en kennissen zijn welkom. We beginnen eerst met een officiele groepsfoto.
14.00 – Warming up, rek en strek oefeningen.
14.30 – Repetitie
15.00 – Examen en demonstraties
16.30 – Afsluiting
*Zoals verteld tijdens de les wordt er vanaf heden alleen complete vormen beoordeeld tijdens de (tussentijdse) examens.
**Vergeet je uniform niet aan te trekken! Verplicht bij deelname examen.
***Er wordt een video reportage gemaakt.

[Foto’s komen zondag online]

Legendarische Reis
Van 21 tot 30 april 2017 is Wudao met een groep fanatiekelingen naar China afgereisd. Maar dit was niet zomaar een reis, een reis met veel zweet, spierpijn en ongelooflijk mooie landschapsbeelden die je tot diep in je geheugen zijn blijven hangen. De reis ging naar Wudang, DE legendarische plek als het om KungFu gaat. Velen filmsterren en KungFu liefhebbers hebben deze plek inmiddels ontdekt. Wij zijn met de groep een speciaal avontuur aangegaan om een week lang van zonsopgang tot in de avond training te volgen bij de Wudang monniken. Naast de intensieve trainingen was er ook genoeg tijd voor ontspanning en het bezichtigen van mooie tempels, berglandschappen en een uitje in Beijing, de immense grote stad in China, zowel letterlijk als figuurlijk. Er zijn niet genoeg woorden om deze bijzondere reis te omschrijven, je moet het eigenlijk zelf hebben ervaren om te weten hoe wonderbaarlijk dit was.

Wij hebben ontzettend veel genoten van deze reis, de deelnemers praatten er nog wekenlang over. De zware, maar doeltreffende trainingen hebben naast spierpijn ook iets anders opgeleverd. Namelijk, een paar weken later heeft 1 van onze jongste leerlingen de 3^e prijs gewonnen tijdens de landelijke Guo Shu cup in Amsterdam! In een vorm die hij onlangs pas heeft geleerd in Wudang! Het resultaat van de professionele trainingen wat zich meteen heeft geuit in een waardering bij de Nederlandse KungFu bond.

Wudang reiservaringen 2017

Ritesh:
Wat heb je geleerd in Wudang? Dat Kungfu een levensstijl is, meer dan een sport.
Wat wil je graag met anderen delen? Bijzonder gave ervaring voor iedereen. Trainen en natuur in combinatie met een leuke groep.
Wat vond je moeilijk? Eeuwig spierpijn gedurende de training.
Wat is de hoogtepunt? De verschillende excursies waren tof!
Praten met de grootmeesters en levenslessen van ze leren.

Gyan:
Wat heb je geleerd in Wudang? Een nieuwe vorm: Baji Quan, Chinees eten. Veel traplopen. De 36 kicks, en genieten in Wudang.
Wat wil je graag met anderen delen? Dat het een leuke ervaring is en dat ik aanraad dat jullie het ook gaan doen.
Wat vond je moeilijk? Het harde trainen in de zon.
Wat vond je bijzonder? Bijzonder dat ik het kon meemaken, en ik vond alles leuk!

Jeroen:
Als ik terugkijk op de reis naar China is dat wel een van de meest bijzondere van mijn leven. Je gaat op reis met mensen die je eigenlijk nog niet zo goed kent, alleen van een aantal uur in de gymzaal en daar maak je dan hele mooie ervaringen mee samen. De reis was goed, Beijing, the Forbidden City, was mooi, maar overweldigend was de tempel waar we trainden. Als ik het moet uitleggen aan mensen die daar nooit geweest zijn, dan vertel ik dat ik een week mee mocht spelen in een film. De ziet de leerlingen daar in een hoog tempo trapoefeningen doen waar ik alleen van kan dromen. Zij doen bijvoorbeeld de Jiben Quan op een tempo en met een power, dat ik de vorm bij mezelf amper herken. 

Daar mag je dan een week aan meedoen. Na dag 1 kon ik al bijna niet meer lopen van de spierpijn. Wat was dat heftig. Maar goed, opgeven doen we niet, dus door! Misschien op een iets lager tempo 😉. Wat ik dan weer wel goed kan is rennen. Dus elke dag een aantal keer al die trappen op en af, ging me goed af en ik rende zelfs de Chinese leerlingen voorbij. We hebben daar een mooie vorm geleerd en kregen training van een zeer kundige en fijne Sifu. We werden niet continu afgemat…

Tijdens die week hebben we ook een aantal tempels bezocht wat echt indrukwekkend was. Een daarvan was de Golden Temple op de top van een van de bergen in het Wudang gebergte. Wat een uitzicht. Maar ook de tocht te voet naar beneden met al die trappen (87 verdiepingen volgens de Iphone) was magnifiek.   

Ik voel me zeer vereerd deze reis mee te hebben mogen maken, samen met de medeleerlingen en Sifu Alex. Dank!

Dries:
Wat heb je geleerd in Wudang? Kung Fu cultuur, Baji Quan. Ik heb geleerd om mijn grenzen verder te verleggen en wat ik kan als ik echt wil.
Wat wil je graag met anderen delen? De training op de locatie in de tempel is een onvergetelijke en inspirerende ervaring. Als je er bent wil je niet meer weg.
Wat vond je moeilijk? Na de laatste training voor het laatst de tempel verlaten.
Wat was de hoogtepunt van de reis? Voor mij was het hoogtepunt het moment waar we voor de tempel voor het eerst de hele vorm alleen liepen.
De Kung Fu reis heeft voor mij de manier waarop ik met de kunst bezig ben volledig veranderd. Mijn motivatie voor alles wat ik doe is er veel sterker van geworden.

David:
Wat heb je geleerd in Wudang? Ik heb een leuke vorm geleerd: de ba ji quan.
Wat wil je graag met anderen delen? Dat ze het vooral ook een keer moeten proberen.
Wat is het hoogtepunt? Het eten en de tempel met het mooie uitzicht.
Wat is het meest onvergetelijke van de reis? Dat we met drie kinderen waren.
Het is echt een heel leuke, inspirerende reis. Je leert heel veel en ik zou het volgend jaar weer willen doen.

Priscilla:
Wat heb je in wudang geleerd? Ik heb daar in 1 week tijd een kungfu vorm geleerd. Dat vond ik leuk om te leren.
Wat wil je graag met anderen delen? Ik vond het een leuke ervaring om in China te trainen. Is toch wat anders dan in de gymzaal in Utrecht. De omgeving was ook erg mooi te zien. Ik vond het leuk om in de bergen te trainen. Wel had ik iedere dag last van zware spieren en vermoeidheid, Maarja dat hoort erbij.
Wat is de hoogtepunt? Ik vond eigenlijk alles wel leuk. De kungfu training, de excursies en Beijing.
Wat is het meest onvergetelijke van de reis? De hele reis was onvergetelijk. Het was voor mij de eerste keer dat ik in China was dus alles was nieuw voor mij. Het was voor mij voor herhaling vatbaar ondanks de zware spierpijn.

Kyo:
Wat heb je geleerd in Wudang? De Baji Quan.
Wat wil je graag met anderen delen? Dat ik naar China bent geweest.
Wat is de hoogtepunt? Dat is moeilijk, want ik vond heel veel dingen heel erg leuk. Zoals, het trainen, de Golden Peak, de Verboden Tempel.
Wat is het meest onvergetelijke van de reis? Wat we daar deden, namelijk het trainen in de tempel.

Pui-Kei:
Van tevoren dacht ik “we gaan een week hard trainen in China”. In de werkelijkheid heb ik veel meer geleerd en ervaren dan alleen “hard trainen”. 
De trainingen begonnen om 6:30 en we trainden gemiddeld 3x op een dag. De trainingen waren gewoon buiten, in een tempel uit de 11e eeuw. Daar trainen had iets magisch; het was alsof je opeens onderdeel bent geworden van de ‘real-life’-versie van de film “Crouching Tiger, Hidden Dragons” :D. En het geeft je het gevoel terug in de tijd te zijn, waar het leven simpeler is. (Ons week was ook relatief simpel, want alles was goed verzorgd en we hoefden ‘alleen maar’ te trainen). Ondanks het aantal trainingen en het vroege opstaan, vond ik het fysiek meevallen. Wudang Mountains is een inspirerende plek. Daar zie je hoe de bewegingen van Tai Chi één is met de natuur; je snapt hoe vroeger (en nu) mensen geinspireerd raken door de natuur, en zo filosoferen over het leven en levenswijze (taoisme). Dat laatste is goed te merken wanneer we thee drinken en praten met de sifu van de school. 

Een ander vraag voor mij van deze reis was: “Hoe zal Kyo dit ervaren? Zal de reis te zwaar zijn? Zal hij het trainen trekken?” Gelukkig was ook híj heel erg positief over deze reis en deze training. Hij vond de trainingen erg leuk. Het helpt enorm dat David en Gyan er waren, want in zijn vrije tijd was hij voornamelijk aan het spelen met hen. En de minpunten? Eigenlijk is er maar één minpunt: het reizen zelf. Deze was érg vermoeiend; het omvat een lange vlucht (9.5u), een korte vlucht (2u), een autorit (1u) en een busrit (1u). Kyo zei op een gegeven moment: “ik ben nog nooit zo blij geweest om een bed te zien”. 
Mijn conclusie: een aanrader! 

 

[Foto’s komen zondag online]

Guo Shu Cup
Al vroeg op de zondagochtend hebben de leerlingen van Wudao zich gemeld in de sporthal in Amsterdam. Nieuw op locatie was het zoeken naar de wedstrijd zaal en al gauw moesten wij ons verzamelen op het wedstrijd mat samen met wel honderden deelnemers van verschillende scholen en zelfs van het buitenland. Alle juryleden werden geintroduceerd uit binnen-en buitenland. De zenuwen konden we min of meer voelen, maar onze jongens hebben goed zijn best gedaan en het beste uitgehaald in een zeer kort termijn. Gyan heeft met zijn Bajiquan vorm brons gehaald, en Kyo brons voor zijn Wudao stokvorm. Marwan heeft 2 vormen gelopen op de wedstrijdmat en een mooie ervaring meegemaakt. Sifu Alex heeft goud binnengehaald voor zijn Tijgervorm en hiermee heeft Wudao een mooi resultaat voor de eerste deelname aan een wedstrijd. Wij hopen hiermee ook andere leerlingen te mogen inspireren en stimuleren.

Rekken en strekken

Opening van de wedstrijd

Prijsuitreiking traditionele Wudao wapenvorm

Prijsuitreiking traditionele Baji Quan handvorm

Overhandiging medaille en certificaat

Prijsuitreiking traditioneel Fuhu Quan handvorm

Prijswinnaars Wudao Kungfu school

Sifu Alex Cheung met leerlingen

groepsfoto met de organisatie en juryleden

Lunch in de sportkantine

 

Chinees Nieuwjaar
Zaterdag 28-01-2017 is het zover!
Chinees nieuwjaar, ook bekend als het Lentefestival of lentefeest, is de belangrijkste van de Chinese feestdagen.
Chinees nieuwjaar wordt gevierd op de eerste tot en met de vijftiende dag van de eerste maand van de Chinese kalender.
De eerste dag is de dag waarop de tweede (soms de derde) nieuwe maan het winter-solstitium plaatsvindt.
Niet alleen in China en Taiwan, maar in vele Chinatowns in de wereld wordt het gevierd.
Tegelijkertijd vieren andere Oost-Aziaten, zoals Koreanen en Vietnamezen ook hun nieuwjaar. Maar ook Mongolen en Tibetanen (losar) vieren het op dezelfde datum.
Het Chinees Nieuwjaar wordt traditioneel gevierd met de draak- en leeuwendansen.
De Chinese nieuwjaarsperiode eindigt met het lantaarnfestival, op de vijftiende dag van het nieuwe jaar. Tijdens de nieuwjaarsperiode verblijft men bij familie en bezoekt men familie, vrienden en/of kennissen.
Ook gaat men vaak samen eten. Steeds vaker komt het voor dat families in een restaurant eten op de avond voor het nieuwe jaar.
Wij als Wudao gaan 28-01-2017 in Rotterdam Chinees nieuwjaar vieren.
Heb jij altijd al gewild om met je kungfu panda training shirts samen met Kungfu panda Po op de foto te gaan? Dan is Zaterdag uw grootste kans!
Wij nodigen iedereen vanuit Wudao uit om er bij te zijn!
Er is dit weekend 28/29 januari geen les.

Details optreden:

28 januari 2017
13.45 : Leeuwendans Koopgoot
14.30 : Leeuwendans Markthal
15.00 : Kungfu Panda meet & greet
15.30 : Kungfu modern
16.40 : Kungfu Panda meet & greet
16.05 : Tai Chi
16.20 : Kungfu Panda
17.10 : Kungfu modern
Einde programma

Adres :   Odeon – Gouvernestraat 56 – 3014 PP – Rotterdam
Parkeren kan in de Gouvernestraat of in de andere omliggende straten en is niet gratis. Dichstbijzijnde parkeergarage is P Schouwburgplein (Schouwburgplein 22, 3012 CL Rotterdam).
Openbaar vervoer: Rotterdam Centraal Station ligt op loopafstand van Wijkpark Oude Westen.

Tip: Wij suggesteren iedereen thermo kleding onder zijn kungfu kleding te dragen, dikke sokken aan te doen en een lekker warm kopje thee te drinken voordat iedereen van huis vertrekt!

Martial Arts Festival
De Vereniging Sport Utrecht (VSU) organiseert op 29-01-2017 het Martial Arts Festival in samenwerking met verscheidene Utrechtse vechtkunst en vechtsport scholen.
De martial arts festival word gehouden in Herculesplein 341, 3584 AA Utrecht van 10:00 tot 16:00 uur.
Tussen 10.00 en 16.00 uur zullen er demonstraties en workshops gegeven worden door de deelnemende scholen. Jong en oud, met of zonder ervaring, iedereen kan meedoen!
Wij als Wudao Kungfu vereniging gaan daar aan deelnemen. Wij staan ingepland om 13.00 – 13.45 op mat 1.
In de afgelopen Kungfu lessen hebben we samen geoefend met de Wu bu quan ( vijf standen vorm.)
Ook hebben we samen geoefend hoe wij op podium lopen en hoe wij de podium verlaten. We hebben ook in de les op papier geschreven wie er Zondag aanwezig is.
Voor diegene die Zondag aanwezig zijn en voor mensen die zich bedacht hebben en toch zondag erbij willen zijn en zijn vorm wilt laten zien, kom gewoon meedoen!

Locatie : Herculesplein 341 3584 AA Utrecht zie onderstaande link.
http://martialartsfestival.nl/#faq

Voor meer informatie over martial arts festival bekijk de site : http://martialartsfestival.nl/

Tot dan !

Sifu Alex
Kosta 06-41117026
Emma 06-23027483
Bel op locatie voor aanvang

De examens zijn voorbij en wij hebben nu zomervakantie. De reguliere lessen beginnen weer op zaterdag 3 september 2016 om 14.00.

Voor degene die graag willen trainen in de zomer kunnen aanmelden voor de zomertraining. Dit wordt elk jaar gehouden tijdens de zomermaanden en er wordt buiten getraind. Helaas zijn er niet voldoende aanmeldingen voor de maand juli waardoor de zomertraining niet door kan gaan.

Wie in augustus wilt trainen op onderstaande data kan zich aanmelden daarvoor door een mail te sturen naar [email protected]

Datum: 27 + 28 augustus
Tijd: 14.00 – 16.00
Kosten: 10 euro p.p. per training
Vooraf overmaken naar Rabobank rekening: NL52 RABO 01035.21.399 tnv Wu Dao Kungfu vereniging, vermeld bij omschrijving je Naam/lidnummer/Zomertraining. Voor degene met automatische incasso wordt na aanmelding afgeschreven van je rekening.

Inhoud: De zomertraining wordt gegeven door Pin en Kosta en een special guest trainer Jacky dunnes (Allround Martial Artist/Trainer). Daarnaast is hij ook werkzaam als stuntman in verschillende films en tv producties en heeft hij samengewerkt met Ron Smoorenburg, Tony Jaa etc. De warming up, rek en strekoefeningen van de les komen erin terug. We gaan werken aan de standen en traptechnieken. Daarnaast zullen jullie nog een aantal uitdagende oefeningen krijgen en is er tijd voor vorm training.

Zomertraining
Zaterdag 27 augustus verzamelen bij gymzaal Bijnkershoeklaan.
Zondag 28 augustus verzamelen bij ingang bord Park de Hogeweide op de tweede Oosterparklaan in Utrecht.
Zorg dat je omgekleed naar de training komt omdat we buitentrainen.

Hieronder kun je het filmpje bekijken van de examen.