Op 27 juni hebben wij het eindexamen van 14:00 tot 16:30. Het programma:
● Groepsfoto
● Algemene les van 1 uur
● Examen
Als jullie kunnen en door willen naar een volgend niveau kun je je aanmelden voor het examen per mail.
Iedereen moet voor de foto in uniform komen. Er mogen bezoekers blijven kijken onder 1,5 meter. We hebben dus beperkte plaatsen
Wingchun Les
Wij zaten te denken om een nieuwe les op te zetten, en we willen graag kijken of mensen dit willen. Wij willen een wingchun les geven waar alleen op wingchun wordt gelet. Net zoals de tai chi les. Deze les is op maandagavond van 18:30 tot 19:30. Het is een les voor volwassen van alle niveau´s en 15+.
Voor degene die interesse hebben kunnen ons appen en dan zetten we jullie op de lijst. Vermeld dan ook de dag en tijd die je uitkomt.
Zomertraining
In de maanden Juli Augustus en September, dit is dan na het eindexamen. Gaan de lessen gewoon door, mochten jullie niet deel kunnen nemen dan kan je je afmelden voor de data´s dat je niet kan via de mail.
Zomerkamp
Het wordt weer tijd, het zomerkamp komt er weer aan! Op zaterdag 14 en zondag 15 augustus hebben wij het concept plan bedacht. Wij raden iedereen aan om mee te doen met de tweede editie van het zomerkamp. Het eerste kamp was een uiterst succes en het gaat dit jaar ongetwijfeld beter worden. Als jullie interesse hebben dan kan dat via de mail bekend worden gemaakt.
Op 12 Februari is het volgens de maan kalender de start van een nieuw jaar. Het jaar van de Oss. Een jaar van hervorming. Het jaar van de Os wordt echt een jaar voor doorzetters. Wie de kracht en het doorzettingsvermogen van een Os heeft, kan een goed jaar hebben.
Van dinsdag 15 december t/m 19 januari 2021 gaat Nederland in lockdown. Vanwege de aangescherpte maatregelen zijn wij genoodzaakt om de deur dicht te houden van onze mooie Wudao Center. Helaas is dit niet anders en zullen wij de overheidsbeperkingen gaan respecteren. Op de planning stond 20 december als afsluiting van het jaar met de tussentijdse examen. Dit mag helaas niet meer door gaan en de volgende tussentijdse examen is op zondag 28 maart. Gebruik deze extra tijd goed om je nog beter voor te bereiden voor het examen.
Regels voor de online les: 1) Zorg ervoor dat je Kungfu kleding aan hebt. 2) Zorg ervoor dat je vrij kunt bewegen en er geen gevaar kan ontstaan in je directe omgeving. 3) Tijdens de les moet je in beeld zijn met beeld aan en microfoon uit. Wanneer je een vraag heb mag je microfoon aanzetten. 4) Je naam moet worden ingesteld. Privelessen en personal training mag wel doorgaan, zoals gewoonlijk kun je dit via de mail of whatsapp reserveren. Ik zal jullie de komende tijd zoveel mogelijk bij staan tijdens de online en privelessen. Wees de komende tijd extra actief, positief en vooral bewust. Dit helpt je door deze tijd beter uit te komen. We komen aan een einde van een tijdsperk en gaan nu een nieuwe wereld in. Veel is al veranderd en zal zich nog verder manifesteren vanuit het hoger bewustzijn. Er is al een update gemaakt in de laatste nieuwsbrief op onze website www.wudaokungfu.nlTot slot wil ik jullie alvast hele fijne dagen wensen en tot in de Zoom!
Kungfu groet,
Sifu Alex Cheung
Tip van Wudao Kungfu:
Bedenk een doel dat je wilt bereiken binnen de lessen. Denk er goed over na en benoem het bij Sifu alex of Sihing Kosta. Zij zullen met jou overleggen hoe het doel het best haalbaar is en je daarbij helpen. Als het op dat moment niet haalbaar is zullen ze meedenken over een lichtere versie van het doel.
De afgelopen zomer hebben veel leerlingen meegedaan met het zomerkamp. 2 Dagen lekker Kungfu beoefenen, en 1 dag zelfs in de Chinese tuin in groningen. Onvergetelijke momenten, verbluffende gezichten toen wij op locatie aankwamen, de onthulling van de mol tijdens de spannende spel elementen, in een race op zoek gaan naar Kosta die zich had verstopt in het park. Emoties kwamen los.
Het waren 2 geweldige dagen waar we met zijn allen een nieuwe vorm hebben geleerd: de Wudao quan vorm. Een vorm die alle leerwegen hier bij Wudao kungfu combineert. Voor de rest hebben we bij een heerlijk restaurant gegeten, een cursus Chinese literatuur gevolgd en de nieuwe vorm gefilmd (dit filmpje is nog onderweg). Daarna hebben we het kamp afgesloten met een mooie film. Wij vonden het in ieder geval erg gezellig en hopen dit nog een keer te kunnen organiseren. Onze eerste editie Zomerkamp 2020 is in ieder geval zeer geslaagd. Wij danken de vrijwilligers die zich hebben ingezet voor de organisatie en tot een volgende keer!
Hier is de link voor het algemene filmpje:
Vakantie:
De herfstvakantie komt eraan, dat betekent dat Wudao ook even rust neemt. Op deze dagen is er geen les: Zaterdag 17 oktober, Zondag 18 oktober en Dinsdag 20 oktober. Vanaf donderdag 22 oktober is er weer les.
Nieuwe lessen:
Wudao kungfu is bezig met het vergroten van het curriculum. Hier is het lijstje van de nieuwe lessen:
Woensdagen: Tai chi en chi gong van 19:00 tot 20:00
Woensdagen: WudaoFit van 20:00 tot 21:00
Zaterdagen: Wudao Dragon Dance van 16:00 tot 17:00
Corona updates:
We mogen de lessen volgen met strenge 1,5 meter regel. Wij vallen niet onder teamsport. De oefeningen worden aangepast zodat er afstand kan worden gehouden. Handen vaak wassen en let op elkaar. De wachtruimte is niet toegestaan voor gasten. Wanneer je klacht(en) hebt van Corona symptomen in de afgelopen 24 uur, meld je dan af voor de les. Doe dit ook bij de volgende gevallen: – Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten? – Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen 7 dagen vastgesteld? – Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen 10 dagen contact met hem/haar gehad terwijl hij/zij nog klachten had? – Ben je in quarantaine omdat je direct contact had met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld? Terug bent gekomen uit een COVID-19 risicogebied?
Ventilatie systeem upgrade
Vandaag is het ventilatiesysteem volledig nagekeken, onderhouden en bijgesteld. De ventilatiesysteem werkt goed en heeft meer dan voldoende capaciteit. Er is nog eens geinvesteerd in een nieuwe ventilatiesysteem om het vermogen te vergroten. Wudao heeft het ook zwaar te verduren net als alle anderen in de getroffen sectoren. Wudao vind het welzijn en vitaliteit van zijn leden erg belangrijk en geeft hier dus ook om. Wij hopen zo elkaar te kunnen steunen in deze periode.
Nieuwe ventilatiesystemen worden aangelegd
Tussentijds examen:
Het tussentijdse examen is ook al op de horizon, zondag 20 december vindt het examen plaats van 14:00 tot 16:00.
Programma:
Groepsfoto
Les van ongeveer 1 uur
Examen
Huurders gezocht:
Wij zijn op zoek naar huurders voor onze zaal, bijvoorbeeld sport-en dansscholen. Wij verhuren ook een kantoorruimte van ca. 100m2 boven de zaal, als er mensen zijn die interesse hebben of mensen kennen die dat misschien hebben, neem alstublieft contact met ons op. Dit helpt ons enorm om onze prachtige ruimte te blijven financieren. Als je dit voor de school wilt delen in je netwerk wordt dit uiteraard gewaardeerd.
Zaterdag 15 & Zondag 16 augustus is er geen training In het weekend van 15 & 16 augustus is er geen les ivm met de zomerkamp die wij organiseren. Op dinsdag 18, donderdag 20 en vrijdag 21 augustus mag dit eventueel ingehaald worden.
Wudao Kungfu Zomerkamp Komend weekend 15&16 augustus staat in het teken van de zomerkamp. Dit is het eerste editie en wij hebben al een behoorlijk veel aanmeldingen gekregen. Sifu Alex en Sihing Kosta zijn er bezig geweest met de programmering. Daarnaast ook de vrijwilligers die zich hebben ingezet voor de organisatie willen wij bedanken. Volg ons op www.instagram.com/wudao_kungfu
Eindexamen Het examen wordt met een week verplaatst naar Zondag 5 juli 2020. Dit voor het praktische gemak vanwege de verspoelende overheidsmaatregelen vanaf 1 juli 2020. Wil je meedoen met het examen en heb je nog niet aangemeld? Doe dat meteen door een mail te sturen naar [email protected] met als onderwerp “Examen”. Wie niet heeft aangemeld voor 30 juni 2020 kan niet meedoen. Het examen is bedoeld als afsluiting van de voorjaarsseizoen. Het is een bijeenkomst waarbij wij laten zien wat we hebben geleerd en om je vaardigheden te laten beoordelen. Alle leerlingen dienen aanwezig te zijn, ook die geen examen afleggen. Traditioneel getrouw beginnen we met een groepsfoto in onze uniform.
Programma: 14.00 – Groepsfoto 14.30 – Warming up 15.00 – Training & repetitie 15.30 – Examen 16.30 – Einde
Versoepeling van de maatregelen vanaf 1 juli 2020 – Volwassenen mogen weer binnen sporten – Kleedkamers kunnen weer gebruikt worden
Zomertraining2020 Dit jaar gaan wij door met de lessen in de maanden Juli, Augustus en September. De tijden blijven hetzelfde, alleen voor de zondag is dat aangepast naar 1 groep van 14.00-16.00. Omdat dit niet regulier is dien je dit aan te geven of je wel of niet mee wilt doen. Dit doe je door een mail te sturen naar inf[email protected] met als onderwerp “Zomertraining”. Wanneer je in de zomer mee traint loopt de reguliere contributie verder in de zomermaanden.
Zomerkamp2020 Dit jaar zullen wij in de zomermaand augustus een Wudao zomerkamp organiseren. Dit wordt een 2 daagse training met sport en spel activiteiten. Wanneer er meer informatie is zal dit op de nieuwsbrief komen te staan. Dus houd het in de gaten!
Wudao promotie dag 25 juli Voor onze promotie dag op zaterdag 25 juli tussen 11.00 – 14.00 willen we met een groepje bij elkaar komen en vervolgens door de wijk gaan voor de promotie van onze Kungfu school. We verzamelen bij Wudao Center. Er wordt voor lunch gezorgd. Na afloop kan iedereen nagenieten van een ijsje. Kinderen die mee willen doen kunnen zich aanmelden via [email protected] met als onderwerp ‘Wudao promotie dag’ of via de whatsapp.
Met de versoepeling van de Corona maatregelen mogen wij komend weekend met kinderen en jongeren t/m 18 jaar weer van start gaan met de fysieke lessen in onze Wudao Center. Volwassenen kunnen via ZOOM meedoen met de online lessen. Mocht het goed weer zijn, dan willen we buiten trainen ook mogelijk maken op 1,5 meter afstand. Hou hiervoor de whatsapp groep in de gaten. Volwassenen mogen vanaf 11 mei ook aansluiten om buiten te sporten. Zij mogen helaas geen gebruik maken van de kleedkamers. De lesinhoud zal aangepast worden naar de situatie.
– Wanneer het regent zullen wij alleen binnen trainen en volwassenen kunnen de les volgen via de ZOOM. – Gelieve met je uniform gekleed te komen. Schone binnen schoenen kun je wel meenemen. – Wanneer je symptomen hebt van verkoudheid, blijf dan thuis. – Was je handen voor- en na de les en vermijd aanraking met je gezicht. – Ouders, verzorgers en bezoekers boven 18 jaar mogen niet binnen wachten vanwege de geldende maatregelen.
Mocht er nog vragen zijn dan kan er contact opgenomen worden met ons per mail of via whatsapp met Sifu.
Wij starten vanaf zaterdag 11 april met online lessen via het programma ZOOM. Gezien de Coronamaatregelen verlengd zijn willen wij dat jullie nog wel Kungfu kunnen blijven beoefenen. Daarom zal Sifu ook beschikbaar zijn voor vragen en feedback geven op de voortgang. De groepslessen zullen niet fysiek doorgaan totdat wij meer duidelijkheid hebben van RIVM. Privelessen zijn wel mogelijk op afspraak. Voor de online lessen houden wij de bestaande lestijden aan. Bij de eerste online lessen zullen wij aankijken hoe het verloopt en hiermee passen we ons aan de situatie.
Instructies: Download ZOOM op https://zoom.us/download Na openen van het programma klik je op join meeting. Voer de Zoom ID in : 812-480-3479
1) Zorg ervoor dat je eigen Kungfu kleding aan hebt. 2) Zorg ervoor dat je vrij kunt bewegen en geen gevaar kan ontstaan in je directe omgeving. 3) Tijdens de les moet je in beeld zijn en je naam moet zichtbaar zijn.
Ten slotte wilt Sifu iedereen motiveren om te blijven trainen en beter te worden!
Mocht er nog vragen zijn dan kunnen jullie contact opnemen.
Hierbij een update n.a.v. de verscherpte maatregelen van de overheid en het RIVM.
Wij volgen het advies van de overheid en stellen de veiligheid van onze Kungfu familie bovenaan.
Alle lessen worden vanaf vandaag tot en met 7 april opgeschort tot nadere berichtgeving. We volgen het nieuws op de voet en informeren jullie weer zodra er nieuwe ontwikkelingen zijn.
Dit gevecht tegen het vervelende virus doen wij samen. Zorg goed voor jezelf en elkaar.
Naar aanleiding van de nieuwe maatregelen van het kabinet die vandaag zijn genomen hebben wij samen met Sifu Alex besloten om, uit voorzorg, het tussentijdse examen van 29 maart af te lassen.
Volgens de nieuwe maatregelen mogen evenementen met meer dan 100 personen niet meer doorgaan en deze regel is voorlopig van kracht tot eind maart.
De reguliere lessen gaan voor nu wel gewoon door!
We hebben uit voorzorg een aantal nieuwe regels vastgesteld. Deze regels willen wij instellen om de risico’s te beperken:
Voel je je niet lekker? Kom dan niet naar de les voor de zekerheid!
Volwassenen hebben de taak om hun kinderen hierop te wijzen en dat na te leven
We wassen allemaal eerst onze handen grondig (er is zeep en water in de kleedkamers) voordat we de lesruimte instappen
We begroeten elkaar voortaan met de kungfu groet! (geen handen meer schudden) We proberen lichamelijk contact zoveel mogelijk te beperken.
Zorg er met elkaar voor dat de trainingszaal en kleedkamers hygienisch schoon blijven en houden
Hierbij nog een hartverwarmende boodschap van Sifu Alex:
Wees alert, maar wees niet bang. Hoe banger je bent voor iets, hoe meer het je het aandrijft. Angstige energie zal meer angstige energie aantrekken. Leef in vertrouwen en niet in angst. Ons immuunsysteem wordt extreem krachtig door een innerlijke glimlach te gebruiken door de verwarring, angst en zorgen sterk te verminderen.
